だいずごはん

ぎゅうにゅう

さばのあげおろしに

あぶらあげとこまつなのみそしる

みかん

2月3日は節分です。

あさりのクリームスパゲティー

コーヒーミルク

ほうれんそうとハムのサラダ

ほうれんそうは葉酸が多いです。

ごはん

ぶたにくのアップルソース

こまつなとあぶらあげいため

まめとあさりのスープ

小松菜はカルシウム、鉄が多いです。

みそラーメン

ぎゅうにゅう

しゃくしなまん

ゆでブロッコリー

フルーツポンチオレンジジュース

ブロッコリーはビタミンCが多いです

ごはん

ぎゅうにゅう

ひれかつ

ひじきのにもの

こまつなとだいこんのみそしる

豚肉はビタミンB1.B2が多いです。

ごはん

ぎゅうにゅう

ビビンバ

わかめスープ

ヨーグルトいちごあじ

ヨーグルトはカルシウムが多いです。

セサミバーンズ

ぎゅうにゅう

ビーフミートローフ

フライドポテト

ほうれんそうスープ

ゴマの入ったパンです。牛肉です。

やさいうどん

ぎゅうにゅう

さつまいものてんぷら

ゆでブロッコリー

ブロッコリーは葉酸が多いです。

ごはん

ぎゅうにゅう

まつかぜやき

なます

とんじる

なますはお正月に良く食べます。

クロワッサン

ぎゅうにゅう

カレーポテトミートローフ

スパゲティ―ナポリタン

まめとあさりのスープ

豆は食物繊維が多いです。